Выяснилось, что самостоятельное назначение себе витаминов и биологически активных добавок (БАДов) весьма небезопасно. Дело в том, что в избыточных дозах они могут превратиться в самый настоящий яд, что грозит токсическими отравлениями и прочими серьёзными последствиями, рассказал врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.

Например, при высокой концентрации принимаемый многими витамин С способен стать причиной желудочно-кишечных раздражений и обезвоживания.

Кроме того, Сережина также отметила, что опасной является и передозировка микроэлементами. Те, что содержат железо, могут накапливаться в тканях и органах, ускоряя окисление жиров и способствуя появлению свободных радикалов.

«В человеческом организме железо способно окисляться, "ржаветь", подвергая этому процессу все органы кроветворения – печень, сердце, поджелудочную железу. Симптомы переизбытка железа напоминают гепатит: белок глаз, кожа и нёбо желтеют, увеличивается печень, развивается цирроз и гепатит. Гемохроматоз способен стать катализатором сахарного диабета, сердечных патологий, болезней нервной системы и суставов», – передает «Царьград», ссылаясь на интервью эксперта с изданием «Лента.ру».

Специалист подчеркнула, что подобные препараты не рекомендуется принимать без специального назначения от врача.