Медом можно лечить депрессию и другие психологические проблемы, сообщила РИАМО врач-диетолог Марьяна Джутова.

«Во-первых, пищевые компоненты, содержащиеся в меде, включая полифенолы, могут оказывать положительное воздействие на психическое здоровье. Один из обзоров подчеркивает, что мед может обладать терапевтическими эффектами на депрессию и другие психологические проблемы», – высказалась Джутова.

Она уточнила, что это может быть связано с антистрессовыми свойствами меда, а также его способностью повысить уровень серотонина в мозге.

«Исследования показывают, что полифенолы, содержащиеся в меде, играют важную роль в защите от различных неврологических расстройств, включая депрессию, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона», – сказала диетолог.

Ранее диетолог Залетова озвучила суточную норму потребления меда.