istochnik.online передает, какие именно натуральные добавки к чаю окажут благоприятное воздействие на организм и помогут избежать простудных заболеваний.

– Как заявляют специалисты, ягоды облепихи являются абсолютным рекордсменом по содержанию витаминов: аскорбиновая и органические кислоты, группа В, Е, К, РР, железо и марганец. Все составляющие будут придавать энергию, способствовать укреплению иммунитета, а также нормализации работы ЖКТ.

– Лимон, являющийся классической и даже традиционной добавкой к чаю, богат содержанием витамина С. Он укрепляет иммунитет и облегчает симптомы простудных и вирусных заболеваний.

– Помимо вкуса и аромата, чабрец обладает лечебными свойствами: помогает побороть простуду и улучшает психоэмоциональное состояние.

– Холодящая мята оказывает действие на нервную систему: успокаивает, снимает признаки тревожности и напряжения.

– Последний в списке корень имбиря, который оказывает тонизирующее действие, посредством влияния на работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Хорошо справляется и при психоэмоциональном перевозбуждении.

Ранее «Петербургский дневник» сообщал о словах педиатра Кашабы, который отметил, что питание школьников зависит не только от режима приема пищи, но и от состава.