Крыжовник является ягодой, богатой широким спектром полезных веществ.

В Управлении Роспотребнадзора по Петербургу сообщили, что в мире насчитывается около 1,5 тысячи разновидностей крыжовника, плоды которого могут иметь самые разные цвета – от зеленого до черного и даже белого.

Крыжовник содержит витамины A, B, C, E, PP, а также железо, фосфор, калий, магний, кальций и другие минералы. Благодаря этому употребление ягоды способствует укреплению иммунитета человека, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, а также благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.