Специалист объяснила россиянкам, как ухаживать за ногами летом
![](https://cdn.spbdnevnik.ru/uploads/block/image/927624/__medium___medium_1%D0%BD%D0%BE%D1%87%D1%8C%20%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80.jfif.jpg.jpg)
Ноги летом особенно нуждаются во внимании, рассказала РИАМО автор обучающих программ по маникюру и педикюру Ирина Геращенко.
Она посоветовала каждый день очищать и увлажнять кожу ног. Для этого следует использовать мягкие скрабы и питательные кремы, отлично подойдут легкие эмульсии-сливки, они экономичны и обладают легкой текстурой, не перегружая кожу.
Не надо самостоятельно счищать кожу на ступнях грубыми пилками и пемзой – это может нанести микротравмы.
«Необходимо делать регулярный педикюр у специалиста. Он поможет удалить огрубевшую кожу, смягчить ступни и ухаживать за ногтями», – сказала Геращенко.
По ее словам, следует выбирать удобную, дышащую обувь. Лучше избегать тесной или неподходящей обуви, которая может натирать и травмировать кожу. При выборе обуви особое внимание рекомендуется уделить материалу стельки.
Также летом нужно использовать солнцезащитные средства на открытые участки ног. Это поможет предотвратить появление пигментных пятен и ожогов.
Ранее модельер Никитина рассказала о пяти вещах, которые должны быть у женщины летом.