Улучшить работу мозга можно разными координационными упражнениями, рассказала РИАМО специалист Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Юлия Еремина.

«Улучшить работу мозга можно разными координационными упражнениями. На занятиях нейропсихологи часто используют специальные платформы – балансиры. Но практиковать баланс можно и дома: например, стоять на одной ноге с открытыми или закрытыми глазами», – сказала она.

Еремина добавила, что также полезны игры с мячами разных размеров, перепрыгивания через них, жонглирование.

По мнению Ереминой, еще одна полезная практика – логоритмика. Это пение с одновременным выполнением ритмичных движений: хлопками или ударами ногой в пол.

«Также укреплять нейронные связи можно с помощью рисования и прохождения лабиринтов на бумаге одновременно двумя руками или игрой двумя руками на ударных инструментах с повторением сложных ритмов», – заключила специалист.

Ранее психолог Волгина рассказала, как укрепить семейные отношения.