Я, как проповедник здорового образа жизни и автор метода формирования правильных пищевых привычек, расскажу на фестивале «ЖаритьФест» про еду. Точнее, про здоровое питание и почему многим людям так сложно его придерживаться.

Совсем недавно я закрыл свой популярный проект «Бешеная сушка», благодаря которому смогли похудеть сотни тысяч людей. Казалось бы, если люди худеют, то программа работает, однако по статистике многие быстро возвращали потерянные килограммы. Стало ясно, что «Бешеная сушка» решает только одну задачу – похудение, да и ту на короткой дистанции.

Я понял, что человек может решить проблему лишнего веса, только навсегда изменив свои пищевые привычки. Человек с правильными пищевыми привычками никогда не будет есть лишнего или вредного ни в Новый год, ни на гастрономическом фестивале. Такой человек никогда не наберет лишний вес, а значит, и худеть ему не придется. Выработка правильных пищевых привычек – флагман моей работы сегодня.

Кроме того, на фестивале я расскажу, почему людям не стоит винить себя за срывы и употребление «запрещенных» продуктов. Я точно знаю, что если человек не может отказаться от вредной для своего организма еды, то это пищевая зависимость, которая ничуть не лучше алкогольной, да и любой другой. С этим нужно работать, иначе лишний вес обязательно вернется.