Психолог Станислава Зарудная рассказала, как отличить обычное недовольство своим телом и внешностью от дисморфофобии, передает телеканал «Санкт-Петербург». 

Обычное недовольство собой часто бывает у людей и является нормальным явлением. Однако при дисморфофобии человек страдает от вымышленных недостатков.

«В основном каждый человек может найти в себе недостатки. Какие-то изъяны на коже, какие-то неровности в фигуре, в каких-то контурах и так далее. Но основной маркер того, что это переросло из состояния нормы в какое-то патологическое состояние, – то, сколько времени вы уделяете своему недостатку», – сказала Зарудная.

Психолог описала признаки дисморфофобии, включая фокусировку на воображаемых недостатках и излишний уход за собой из-за них.
В случае если близкий человек страдает от этого состояния, важно оказать ему поддержку и избегать критики по поводу его внешности.