Доктор Мясников составил список ультрапереработанных продуктов, которые очень опасны для здоровья
![](https://cdn.spbdnevnik.ru/uploads/block/image/919496/__medium_%D1%84%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%84%D1%83%D0%B4%D0%BF%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B2.jpg.jpg)
Ультрапереработанные продукты чрезвычайно опасны для здоровья, считает врач и телеведущий Александр Мясников.
В списке пищевых «убийц», например, гамбургер, в котором кроме переработанного мяса и хлеба есть крахмал, трансжиры, консерванты, красители и прочие вредные ингредиенты.
Таят в себе опасность также хлопья, протеиновые батончики, некоторые виды молока, йогурты с большим сроком хранения, соки с добавлением сахара.
Мало того, даже хлеб может быть ультрапереработанным, когда он сделан из очищенных зёрен, с солью, с сахаром, с огромным гликемическим индексом.
«Ультрапереработанная пища – это когда вы не можете определить, не читая этикетку, что в ней находится. И плюс в ней обязательно будут те вещества, которые вы у себя дома не найдёте», – отметил Мясников в эфире телеканала «Россия-1».