Мужчинам, как и женщинам, не рекомендуется подавлять эмоции и сдерживать слёзы, рассказал радио Sputnik психолог Евгений Идзиковский.

«Эмоции – это важная часть того, как работает психика, – отметил он. – Их подавление часто приводит к психосоматике, в конце концов, просто к эмоциональному дискомфорту, потому что на подобную борьбу тратятся ресурсы».

По его словам, если подавлять переживания, эмоциональная палитра становится беднее, и положительные эмоции тоже выражаются не так ярко, после чего женщины жалуются, что мужчина «бесчувственный, не обнимет, не целует, с детьми не играет».

«У нас не принято, чтобы мужчина показывал печаль, слабость или переживания из-за потери, – объяснил психолог. – Женщина должна сесть рядом, обнять, дать своеобразную индульгенцию мужчине на то, чтобы проявлять негативные эмоции, на слёзы».

Он отметил, что отвлекаться от эмоций и избавляться от них, вместо того чтобы проживать, вредно – избавляться надо от причин, в то время как сами эмоции не опасны и нуждаются в проявлении.

Ранее «Петербургский дневник» сообщал, что психолог Кочетков рассказал о пользе мемов с котиками и капибарами для психики.