Солнце всегда вызывает желание быть на улице, гулять, устраивать пикники. Но если проводить немало времени на солнце, то нужно помнить об опасностях, которые влекут за собой такие прогулки.

Как считают в медицинском департаменте сети лабораторий KDL, с одной стороны, солнце считают фактором, полезным для здоровья. Под его воздействием вырабатывается витамин Д, важный для костей и иммунитета. Но находиться на солнце нужно осторожно.

«Пренебрегая правилами безопасности, можно столкнуться с солнечными ожогами, тепловым ударом и другими проблемами со здоровьем», – отметила руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская.

Распространенной проблемой являются солнечные ожоги. Они появляются в результате повреждения кожи под действием солнечных лучей. Ожоги сопровождаются болью, покраснением, появлением отеков, нарушением кожного покрова. Также их появление врачи связывают с повышением риска развития меланомы.

Люди, получившие не менее пяти солнечных ожогов, сталкиваются с этим раком кожи в 2 раза чаще, чем те, кто не обгорал. Солнцезащитные средства могут предотвратить солнечные ожоги. Но наносить их надо даже в облачную погоду.

Эксперты рекомендуют отказаться от пребывания на солнце в период наибольшей солнечной активности. Он наступает с 11 до 16 часов дня.

Еще одна проблема – тепловой удар. Он связан с нарушением терморегуляции при длительном нахождении в условиях высокой температуры. У людей при тепловом ударе наблюдается повышение температуры, тошнота и рвота, нередко они теряют сознание. Летальным исходом заканчивается каждый третий случай теплового удара.

«Случиться тепловой удар может с любым, но сильнее других ему подвержены люди, чья терморегуляция, то есть способность поддерживать температуру, недостаточно совершенна. Этой особенностью отличаются пожилые люди и маленькие дети. Кроме того, в группе повышенного риска те, кто страдает хроническими заболеваниями, в том числе и проблемами с сердцем», – отметила Ольга Малиновская.

В жаркую погоду особую осторожность нужно проявлять людям, у которых есть проблемы с работой сердца и сосудов.