Стресс способен вызывать широкий спектр различных изменений в организме, которые в результате могут оказать негативное воздействие на различные системы и органы. Например, длительный стресс может привести к набору веса.

Об этом рассказала врач-психотерапевт Хадижат Саадулаева, передает издание «Вечерняя Москва», ссылаясь на интервью специалиста с «Газета.Ru».

«Под воздействием стресса организм выделяет гормон кортизол, который может стимулировать аппетит и приводить к желанию употреблять пищу, особенно богатую углеводами и жирами», – отметила эксперт.

Врач также добавила, что такая привычка может привести к перееданию и набору лишнего веса. Помимо этого, симптомы стресса могут варьироваться от физиологических. В качестве примера специалист привела учащенное сердцебиение, перевозбуждение, а также потливость и головные боли.