На пляже можно легко получить тепловой удар. Например, задремав на солнце. Об этом в понедельник, 10 июня, РИАМО рассказал врач-инфекционист Владимир Неронов.

«Во время длительного нахождения на пляже, особенно в дневное время, когда температура воздуха наиболее высокая, можно получить тепловой удар. Для профилактики необходимо пить достаточно обычной негазированной воды, находиться в тени, при возможности обеспечить хорошую циркуляцию воздуха», – посоветовал Неронов.

Если есть возможность, лучше избегать пляжей с 11:00 до 16:00.

«Также во время жаркого дня песок на пляже может стать очень горячим и вызвать ожоги на стопах. Рекомендуется носить обувь на пляже или выбираться на песок в утренние или вечерние часы, когда песок остынет», – добавил эксперт.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как выявить у ребенка тепловой удар.