С возрастом волосы становятся хрупкими и начинают быстрее выпадать, поэтому многие женщины начинают делать короткие стрижки. О том, как сохранить волосы длинными и густыми, сообщает Царьград.

По словам трихолога Анны Аверкиной, на здоровье волос сильно влияет питание, поэтому важно включать в свой рацион продукты с высоким содержанием белка. Также необходимо принимать спирулину, коллаген и витамины. Кроме того, старению препятствует четкий режим дня и двигательная активность.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, почему могут выпадать волосы.