Чтение не только развлекает и расширяет кругозор, но и помогает жить дольше. Об этом во вторник, 21 мая, сообщает «Вечерка».

Согласно одному из исследований, о котором рассказала директор РГНКЦ РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России Ольга Ткачёва, чтение помогает головному мозгу препятствовать ряду возрастных изменений и повышает когнитивный резерв.

«Прежде всего следует сказать о понятии когнитивного резерва. Это степень функциональности нашего головного мозга, возможность воспринимать информацию, обрабатывать её и принимать решения. Чем выше у человека когнитивный резерв, тем он лучше противостоит различным вызовам, тем позже у него начинаются проблемы, связанные с доброкачественной возрастной забывчивостью, и тем позднее в случае развития деменции наступают её проявления и их тяжесть», – объяснил директор Научно-исследовательского медицинского центра «Геронтология» Кирилл Прощаев.

В исследовании Health and Retirement study ученые пришли к выводу, что пожилые люди, которые регулярно читают, живут примерно на два года дольше, чем те, кто пренебрегает литературой.

«Это, безусловно, важно и для пожилых людей, так как чтение спасает от ряда серьёзных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция. Таким образом мы заставляем мозг работать и получать нагрузку, запоминать и анализировать прочитанное. Кроме того, уже давно доказан тот факт, что чтение – один из лучших естественных антидепрессантов», – добавил депутат ЗакСа Александра Рассудова.

Ранее «Петербургский дневник» писал, что второе место среди самых читающих городов страны занял Петербург.