Психотерапевт Евгений Фомин считает, что привычка слушать музыку во время работы так же нормальна, как и любовь к тишине. Однако иногда это может указывать на определенные нарушения здоровья, предупредил врач в интервью радио Sputnik.

«Мы находимся в окружении огромного количества звуковых и визуальных раздражителей: телефоны, смартфоны, много картинок, сообщений, звуков. Да, мы привязаны к электронным устройствам, и они побуждают нас к тому, чтобы ими пользоваться, формируют саму привычку. Безусловно, это не является психопатологией. Если человек выработал для себя какой-то механизм, который повышает эффективность его работы, допустим он параллельно слушает музыку или подкасты, это является нормальным», – уверен Евгений Фомин.

Представление о том, что сосредоточиться можно только в тишине, устарело, считает психотерапевт. Однако иногда привычка использовать аудиораздражители может говорить о неспособности концентрироваться в тишине. Это может быть связано с синдромом дефицита внимания, высокой тревожностью или другими причинами.