Различные ароматы не только создают определённое настроение, но и влияют на наше физическое состояние. Об этом в среду, 15 мая, изданию «Вечерняя Москва» рассказала бьюти-блогер Рия Горбунова.

По словам эксперта, некоторые аромамасла, такие как лаванда и ромашка, помогут успокоиться и быстрее уснуть. Умиротворяющим действием обладают и сладкий бергамот, иланг-иланг и сандал. Если отдыху мешает заложенность носа, блогер советует обратиться к маслу мяты. Она сделает дыхание глубоким и размеренным.

Рия Горбунова предлагает капать масло на подушку, распылять в воздухе или добавлять в ванну. Главное, не злоупотреблять незнакомым ароматом, чтобы не столкнуться с аллергией.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, почему натуральные масла стоят дорого.