Главный внештатный диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян перед Пасхой рассказал россиянам о куриных яйцах и полезных веществах, которые они содержат.

По его словам, в яйцах содержатся важные аминокислоты, жирорастворимые витамины и холестерин. Поэтому будет вполне достаточно двух яиц – это не повредит здоровью.

«А вот использование ненатуральных красителей при окрашивании яиц может вызвать аллергическую реакцию. Чтобы ее избежать, лучше пользоваться природными и безопасными красителями – луковой шелухой, свеклой или краснокочанной капустой», – сказал эксперт.

Тутельян отметил важность разумного потребления традиционных пасхальных блюд. Это позволит организму получить множество ценных белков, легче перейти с постного меню на мясоедческое.

Ранее россиянам рассказали, что нельзя делать в Страстную пятницу.