Диетолог Кузнецова рассказала, как курага может помочь при проблемах с сердечно-сосудистой системой
Она порекомендовала употреблять также чернослив
Фото: prt scr https://www.youtube.com/watch?v=hcjncjXsOHA
Диетолог Татьяна Кузнецова порекомендовала россиянам включить сухофрукты в свой рацион для улучшения здоровья и профилактики распространенных заболеваний. Об этом сообщает «Петербург 2».
Она отметила, что при проблемах с сердечно-сосудистой системой рекомендуется употреблять курагу, так как она содержит много калия, который помогает стабилизировать артериальное давление и поддерживать корректное функционирование сердца.
Кроме того, полезен для здоровья и чернослив, так как он богат пищевыми волокнами, которые снижают уровень холестерина в крови и обеспечивают эффективное очищение организма.
Ранее врач Павлова объяснила, почему некоторые люди могут много есть и не толстеть.