Психолог Лукашкина рассказала, как можно избежать развода
Психолог Екатерина Лукашкина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, как избежать развода и почему пары вообще расходятся.
«В каждой семье кризис индивидуален, но, разрешая его, пара переходит на новый уровень отношений, принятия себя и другого. Возможно, кризис наступил только для одного из партнеров, а другой может ничего не подозревать в силу своей природной низкой чувствительности или нежелания признавать проблемы», – отметила Лукашкина.
Когда семья стоит на грани развода, это означает, что привычный образ жизни потерял свою актуальность и необходимо вносить изменения в зависимости от желаний обоих супругов.
Семью на грани развода можно спасти, следуя некоторым рекомендациям:
- следует вспомнить о начале отношений и рассказать супругу (супруге), за что его (ее) ценили, любили и любите;
- не подавлять свои чувства (молчание лишь усугубит проблемы), а наоборот, открыто обсуждать и разрешать конфликт;
- поставить табу на оскорбления, так как они ухудшают ситуацию;
- важно помнить, что цель – сохранить брак, а не доказать вину партнера;
- избегать изоляции, наоборот, больше времени проводить вместе и уделять друг другу внимание.