Желая быть активнее и здоровее, некоторые люди начинают злоупотреблять различными биологически активными добавками. О том, чем это грозит, телеканалу «Санкт-Петербург» рассказала врач-терапевт, кардиолог Анна Ратникова.

По словам медика, БАДЫ редко проходят клинические испытания. Их изучают меньше, чем витамины. Даже если они не нанесут урона здоровью, не факт, что их прием полезен. Некоторые БАДы оказывают на человека слабый эффект.

«Прежде всего мы рекомендуем получать необходимое количество минералов, микроэлементов и витаминов из сбалансированного питания», – поделилась Ратникова.

Кроме того, витамины и БАДы, принимаемые без рекомендации врача, могут негативно повлиять на печень, почки и другие органы.

«У жирорастворимых витаминов достаточно часто выражен токсический эффект. Речь идет о витаминах А, D, Е и К. И 20% тяжелого состояния лекарственного поражения печени связано с употреблением биологически активных добавок к пище», – подытожила специалист.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как врач Водовозов предупредил о возможных рисках для здоровья при приеме биодобавок.