Гериатр Надежда Рунихина рассказала, что кофе полезен для профилактики рака и болезни Альцгеймера. Об этом пишет «Мослента».

По словам врача, кофе улучшает когнитивные функции, кофеин препятствует развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона. К тому же напиток уменьшает риск ряда злокачественных образований.

Пожилым людям рекомендуется ежедневно употреблять одну-две порции напитка. В некоторых случаях после кофе может наблюдаться тахикардия, мышечный тремор и головокружение. При появлении недомогания количество выпиваемого напитка следует снизить.

Также для здоровья пожилых полезны соки вишни, черники, граната и клубники, которые содержат витамины и микроэлементы. При этом отдавать предпочтение следует домашним сокам, так как в магазинных содержится добавленный сахар.

Ранее врачи рассказали о главных факторах здоровья.