Сегодня во всем мире отмечается День здоровья. Киришские медики наглядно показали, как идти к долголетию. Об этом сообщает пресс-служба администрации Ленинградской области.

«Ленинградские врачи напоминают: ходьба – самый доступный и естественный способ повысить физическую активность. Привычка ходить 10 тысяч шагов в день укрепляет мышцы, улучшает физическую форму человека и положительно влияет на психологическое состояние», – говорится в сообщении.

Сегодня по всей России проходит акция «10 тысяч шагов к жизни».

Ранее «Петербургский дневник» сообщал, что врачи рассказали о главных факторах здоровья.