Завтра, 7 апреля, в России состоится традиционная спортивная акция «10 000 шагов к жизни», организаторами которой выступили представители общественной организации «Лига здоровья нации».

Петербуржцы тоже примут участие в акции и пройдут по улицам города, получив заряд бодрости и хорошего настроения.

«Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвала постоянную физическую активность. Недостаточная физическая активность – это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения», – сообщают организаторы.

Согласно правилам, участники акции должны пройти не менее 10 000 шагов, что составляет примерно 7 километров, и выложить на своих страницах в социальных сетях фотографии с результатами шагомеров, чтобы подтвердить, что они выполнили задачу. Эту же фотографию участники могут переслать родным, друзьям и знакомым в качестве вызова для прохождения аналогичной дистанции.

Цифра в 10 000 шагов выбрана не случайно. «Это рекомендуемая ежедневная норма для укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения ее работы», – пояснили организаторы.

Ранее «Петербургский дневник» писал, что Российский этнографический музей приступил к реализации масштабного проекта «Культура движения», который посвящен спорту и здоровому образу жизни.