Доктор медицинских наук, профессор, дерматолог Юлия Галлямова в интервью радио Sputnik рассказала, как правильно ухаживать за кожей весной и стоит ли посещать солярий.

«Мы, дерматологи, давно объявили войну солярию. Он ускоряет старение кожи и является одной из причин развития рака, об этом говорится в научных исследованиях. К сожалению, перед посещением солярия нет обязательной процедуры осмотра кожи дерматологом и нет возрастных ограничений», – отметила Галлямова.

Дерматолог подчеркнула, что подготовка к солнечным дням не требуется, а уход за кожей должен быть систематичным и постоянным вне зависимости от времени года. Она выделила три основных правила ухода за кожей – очищение, увлажнение и защита от солнечных лучей.

Также Галлямова заявила о важности правильного питания для здоровья кожи.

«Кожа очень «любит» правильные жиры. Это авокадо, орехи, растительное масло. Если вы регулярно будете употреблять эти продукты, кожа будет готова к любому стрессу, одним из которых как раз и является активное солнечное воздействие», – считает специалист.