Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал, что для профилактики деменции необходимо контролировать уровень артериального давления, включить в рацион питания морскую рыбу, а также посещать театры.

«Неконтролируемое давление, как оказалось, опередило все факторы риска развития деменции, потому что микрососудистые изменения головного мозга стоят на первом месте, опережая Альцгеймер и другие дегенеративные болезни», – высказался медик.

Специалист рекомендовал для профилактики деменции есть больше морской рыбы. «Это более продуктивно, чем даже лекарства», – подчеркнул Мясников.

Медик также посоветовал для снижения риска деменции «интересоваться жизнью» – театрами, книгами, политическими событиями. «Когда ты следишь за всем этим, у тебя тренировка мозга идет куда быстрее, чем механическое запоминание», – высказался доктор.

Ранее Мясников обнаружил в рационе школьников настоящий яд.