
«Тренируюсь по 2 часа в день»: как восстанавливается Роман Костомаров

Олимпийский чемпион, российский фигурист Роман Костомаров рассказал, что тренируется регулярно. Он получает полное удовлетворение и адреналин от ежедневных занятий. А занимается он как минимум по два часа в день.
«Мне в зале становится хорошо, когда я тренируюсь. Особенно, когда тренировка заканчивается. Вот тогда я чувствую полное удовлетворение, чувствую, что я фактически нормальный человек, я по-прежнему могу заниматься, по-прежнему могу получать этот адреналин от проделанной работы. Я выхожу из зала более вдохновленный, оживленный, более легкий, и как-то день дальше идет гораздо легче, нежели, когда я не занимаюсь», – отметил Костомаров в интверью ТАСС.
Он добавил, что тренировкам отдает немало времени.
«Два часа, может быть, в день я занимаюсь. Иногда, может быть, чуть-чуть больше – если зал и бассейн, это занимает больше времени. Но два часа минимум», – рассказал олимпийский чемпион.
Напомним: спортсмен пережил серьезное испытание. В январе 2023 года он попал в реанимацию с пневмонией. Его перевели в медикаментозную кому. Из-за сепсиса у Романа начались проблемы с кровообращением. В феврале 2023 года выяснилось, что фигуристу ампутировали обе стопы и кисти рук.