Около 52% россиян оценивают состояние своего здоровья как удовлетворительное. Оценивая свое здоровье, четверть жителей страны (25%) назвали его хорошим, а 22% – плохим. 29% считают свой образ жизни уже достаточно здоровым.

Социологическое агентство «Вебер» (проект АНО «Диалог» и АНО «Диалог Регионы») проанализировал отношение к здоровью россиян. В опросе приняли участие 1300 человек старше 18 лет.

Для россиян ЗОЖ состоит из трех ключевых компонентов: физических нагрузок и спорта, правильного питания и отказа от вредных привычек. Большинство жителей страны поддерживают свое здоровье регулярными прогулками на свежем воздухе и активностью (57%), соблюдением режима дня, который включает восьмичасовой сон (42%), а также правильным питанием или соблюдением диеты (39%). Кстати, 41% отметили, что в основном успевают полноценно выспаться и отдохнуть после рабочего дня, а 24% это пока не удается.

В ходе опроса 48% респондентов рассказали, что следят за своим здоровьем, однако при плохом самочувствии почти две трети россиян (65%) лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам. 23% идут к врачам при появлении первых симптомов болезни.

Интересно, что почти половина жителей России (48%) не проходят диспансеризацию даже раз в несколько лет, еще 26% проходят её по собственной инициативе, а 17% – по инициативе работодателя.

В качестве главных мотиваторов для человека придерживаться ЗОЖ называют финансовое благополучие, настигшие проблемы со здоровьем, желание увеличить продолжительность жизни и наличие свободного времени.