Роспотребнадзор напомнил о важности следить за своим здоровьем и уместил все секреты долголетия на одной карточке. В своем телеграм-канале ведомство разместило список самых главных правил, которые специалисты рекомендуют соблюдать всем. 

В их числе отказ от вредных привычек, отсутствие стрессов, соблюдение режима сна и, конечно, регулярная физическая активность. 

«Образ жизни во многом оказывает влияние на здоровье человека. И чем старше мы становимся, тем сильнее эта зависимость проявляется. Как сохранить здоровье в пожилом возрасте, смотрите секреты долголетия на карточке», – отметили в Роспотребнадзоре. 

Ранее в Роспотребнадзоре предупредили, что гигиена автомобиля влияет на здоровье водителя и пассажиров. Подробнее читайте здесь.