Помощь другим людям позволяет нам чувствовать себя важными и, следовательно, понижает уровень стресса. Об этом в пятницу, 16 февраля, РИАМО рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Елена Славнова.

«Вспомните ситуации, когда вы дарили подарок другому человеку и радовались вместе с ним. Кроме этого, когда мы видим, как наше действие помогает людям, мы чувствуем себя ценными и полезными. Важно, что так мы можем снизить и наш уровень стресса и тревоги. Помогая другим, мы переключаем внимание с собственных проблем и чувствуем себя более благополучными», – объяснила Славнова.

Психолог отметила, что, делая добрые дела, мы вдохновляем окружающих на ответные действия.

«Совершая приятные поступки, вы запускаете цепную реакцию доброты вокруг вас. Согласитесь, когда люди получают поддержку, они часто испытывают желание ответить тем же и проявить заботу. Таким образом, шаг за шагом мы можем создавать дружественное и поддерживающее общество», – поделилась Елена Славнова.

Ранее «Петербургский дневник» писал, что в музее спорта прошел День донора.