Психолог рассказал, как понять, что у вас интернет-зависимость
Расставание со смартфоном не должно вызывать агрессии и паники
Как понять, что у вас развивается интернет-зависимость? На этот вопрос во вторник, 30 января, телеканалу «Санкт-Петербург» рассказала психолог Наталья Безгина.
По словам специалиста, тревожным сигналом может стать слияние человека и гаджета. Это состояние, когда смартфон хочется постоянно держать в руках. Еще один признак, который должен насторожить, это раздражительность. Например, если телефон разрядился, а доступа к зарядке нет. Напоследок психолог посоветовала оценить, как меняется ваша жизнь, если из нее пропадает гаджет. Она не должна останавливаться до тех пор, пока вы не воссоединитесь с телефоном.
Ранее «Петербургский дневник» писал, в каком возрасте стоит купить ребенку первый телефон.