Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, которые могут продлить жизнь и улучшить её качество.

По его словам, все они богаты полифенолами. А это мощные антиоксиданты и пробиотики.

Среди волшебных продуктов – виноград. Он, кроме всего прочего, уменьшает число инфарктов и инсультов.

Полезны и орехи.

«В орехах есть всё. Они снижают холестерин, в них масса микроэлементов, растительный белок. Просто хотите дольше жить – принимайте горстку орехов в день. Проживёте дольше. Сто процентов. Вы себе купите этим жизнь», – сказал Мясников в эфире телеканала «Россия-1».

А ещё стоит выпивать две-три чашки кофе в день. Это предотвратит рак печени.