После новогодних каникул может быть трудно вернуться в привычный режим. Чтобы сохранять бодрость, специалисты Роспотребнадзора советуют чаще есть определенные продукты. Об этом во вторник, 9 января, сообщает istochnik.online.

Так, эксперты рекомендуют чаще употреблять в пищу яйца, так как они содержат железо и белки, бананы, клетчатка в которых позволяет долго оставаться сытым, лимоны и лаймы, стимулирующие работу мозга, и орехи, позитивно влияющие на обмен веществ.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как какао влияет на сердечно-сосудистую систему.