В дни новогодних каникул у горожан появляется время для активного отдыха. «Петербургский дневник» вкратце расскажет о наиболее популярных и доступных зимних видах спорта, которыми можно заняться в это время. Сегодня расскажем о лыжном спорте.

История

Лыжи тысячи лет знакомы людям, живущим в странах с северным климатом. Изображения охотников на лыжах ученые находили на наскальных рисунках в Скандинавии и датировали их примерно 2000 годом до нашей эры. На протяжении многих веков лыжи использовались по прямому назначению как приспособления для передвижения по глубокому снегу, в том числе на охоте и во время боевых действий.

Спорт

Первые достоверно известные гонки на лыжах состоялись в Норвегии в 1767 году. В конце XIX века бег на лыжах получил широкое распространение во многих спортивных клубах. В 1924 году была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS).

В 1924 году во французском городе Шамони была организована «Неделя зимних видов спорта» позднее признанная первыми в истории зимними Олимпийскими играми. В их программу вошли лыжные гонки. Соревнования провели всего на двух дистанциях – 18 км и 50 км, в них участвовали только мужчины. Пять медалей из шести выиграли спортсмены из Норвегии, их компанию разбавил финский лыжник, ставший бронзовым призером. Чемпионом в обеих гонках стал Торлейф Хеуг.

С 1925 года проводят чемпионаты мира по лыжным гонкам, с 1954 года в них принимают участие женщины. Количество дистанций и дисциплин в этом виде спорта росло на протяжении столетия. Сейчас лыжники состязаются и в спринте, и в марафоне, в эстафете и гонках преследования. Если на первой Белой олимпиаде участники боролись за два комплекта наград, то сейчас разыгрывают 12 комплектов. Доминируют на зимних Играх в этом виде спорта по традиции представители Норвегии, Швеции, Финляндии и России (ранее СССР).

Лыжи в России

Днем зарождения лыжного спорта в России принято считать 29 декабря 1895 года. В этот день был организован Московский клуб лыжников, в 1897 году клуб «Полярная звезда», объединивший любителей этого вида спорта, образовался в Петербурге. Тогда же в газетах стали употреблять слово «лыжебежец», со временем, к сожалению, вышедшее из употребления.

Количество клубов лыжебежцев стремительно росло, как и число соревнований в обеих столицах. В 1910 году 7 февраля 12 сильнейших спортсменов из клубов Петербурга и Москвы провели первый чемпионат России на дистанции 30 км, победителем стал москвич Павел Бычков.

В СССР лыжные гонки были одним из самых популярных видов спорта. С 1956 года наши спортсмены выступают на зимних Олимпиадах.

Звезды лыжного спорта

В мире

Бьерн Дели (Норвегия) – 8-кратный чемпион Олимпийских игр, 9-кратный чемпион мира.
Марит Бьорген (Норвегия) – 8-кратная олимпийская чемпионка, 18-кратная чемпионка мира.
Йоханнес Клэбо (Норвегия) – 5-кратный олимпийский чемпион, 9-кратный чемпион мира, рекордсмен по количеству побед (60) на этапах Кубка мира.
Гунде Сван (Швеция) – 4-кратный олимпийский чемпион мира, 7-кратный чемпион мира.

В СССР и России

Любовь Егорова – 6-кратная олимпийская чемпионка, 3-кратная чемпионка мира.
Лариса Лазутина – 5-кратная олимпийская чемпионка, 11-кратная чемпионка мира.
Галина Кулакова – 4-кратная олимпийская чемпионка, 5-кратная чемпионка мира.
Раиса Сметанина – 4-кратная олимпийская чемпионка, первая в истории спорта выиграла медали на пяти Олимпийских играх подряд (1976, 1980, 1984, 1988, 1992), 4-кратная чемпионка мира. На момент завершения карьеры рекордсмен по количеству медалей (10) среди участников (мужчин и женщин) на зимних Олимпиадах.
Елена Вяльбе – 3-кратная олимпийская чемпионка, 14-кратная чемпионка мира.
Нина Гаврылюк – 3-кратная олимпийская чемпионка, 6-кратная чемпионка мира.
Николай Зимятов – 4-кратный олимпийский чемпион.
Александр Большунов – 3-кратный олимпийский чемпион, чемпион мира.

Где покататься в Петербурге

На территории Северной столицы немало парков, в которых можно покататься на лыжах в комфортных условиях, – Приморский парк Победы, Парк 300-летия Петербурга, «Сосновка», Пискаревский парк, Ржевский лесопарк, Таврический сад, ЦПКиО на Елагином острове, Удельный парк, парк «Александрия» в Петергофе и другие.

В живописных окрестностях Петербурга для лыжников настоящее раздолье – «Охта-парк», «Игора», «Туутари-парк», «Красное озеро». Городской Комитет по физической культуре и спорту ежегодно организует «Лыжные стрелы» – электропоезда для любителей активного отдыха. Они курсируют каждые выходные, в этом сезоне в период до 31 марта 2024 года по маршрутам Петербург – Шапки (с Московского вокзала), Петербург – Токсово и Петербург – Орехово с Финляндского вокзала.

Как выбрать лыжи

Есть несколько основных правил выбора лыж. Их длина должна быть на 20-25 см больше вашего роста, если вы намерены использовать классический стиль бега, и на 10-15 см, если собираетесь применить коньковый ход. Следующий критерий – вес лыжника: чем массивнее спортсмен, тем более жесткие лыжи ему нужны.

Если человек хочет покататься, а своего снаряжения у него нет, то во многих местах можно взять лыжи (с ботинками и палками) напрокат за весьма умеренные суммы (в некоторых пунктах проката в залог предлагают оставить документ, удостоверяющий личность).

Занятия беговыми лыжами признаны спортивными медиками полезными для здоровья. Бег на лыжах рекомендуют даже тем людям, кому противопоказан обычный бег. Они развивают почти все группы мышц, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, дают заряд бодрости.