Врач-эндокринолог Наталья Тананакина перечислила новогодние блюда, которые полезны для здоровья.

По её словам, которые приводят «Известия», это - студень и винегрет.

Так, скажем, студень - настоящий кладезь легкоусвояемого белка и витаминов группы А и В. А

В свою очередь, винегрет содержит и витамины, и клетчатку. К тому же, этот салат - низкокалорийный.

Напомним, ранее врач-эндокринолог Оксана Михалева назвала самое вредное блюдо на новогоднем столе. Это - мясные нарезки. Они идеальный «роддом» для канцерогенов. Ведь в данных аппетитных кусочках содержится очень много жира, нитрита и соли.

Чуть менее вредны для здоровья салаты с майонезом и жареная курица