Ближайшие несколько дней в Петербурге будут очень холодными, сообщили в Росгидрометцентре. Длительное пребывание на морозе вызывает обострение хронических заболеваний. По словам кардиолога, терапевта, главного врача клиники «Дела сердечные» Александра Сонина, в период похолодания происходит увеличение количества обращений с жалобами на сердечно-сосудистые и неврологические заболевания, а также на проблемы желудочно-кишечного тракта.

«Мы замечаем, что при перепадах температур меняется регуляция артериального давления, терморегуляция. И, конечно, встречаются отморожения. Впереди праздники, сопряженные с потреблением алкоголя, и мы не исключаем повторения, поскольку даже небольшие дозы алкоголя снижают чувствительность к холоду и повышают риски отморожений», – пояснил врач.

Наиболее опасно влияние холода для детей и пожилых людей, у которых несовершенная система терморегуляции.

«Но наши дедушки и бабушки достаточно опытные, им не надо напоминать, что необходимо утепляться и надевать шапки с шарфами. Внимания требуют маленькие дети до пяти лет, у которых не до конца сформирована система терморегуляции, – рассказал специалист. – Никаких секретов в вопросе одежды нет: чтобы защитить от холода, она должна быть многослойной. Нижний слой – из натуральных материалов: хлопка, шерсти или современной синтетики. Верхняя одежда должна адекватно сидеть по фигуре, не слишком облегать и не быть очень свободной».

Переохлаждение несет еще одну опасность. Из-за снижения иммунитета человек становится более уязвимым для вирусов и бактерий.

«Сейчас наблюдается подъем заболеваемости респираторными и вирусными заболеваниями. Источником инфекции является больной человек. Непосредственной причиной заболевания в этом случае становится не холод, а вирус. Но охлажденный организм подвержен вирусному воздействию в большей степени. Надо понимать, что люди без головных уборов не заболеют вирусной инфекцией непосредственно от холода, но их иммунитет снижен и восприимчивость к различным респираторным инфекциям повышается», – объяснил врач-терапевт.

Александр Сонин посоветовал жителям Северной столицы одеваться адекватно по погоде, не допускать отморожений, следить за детьми и пожилыми людьми, в том числе с хроническими заболеваниями. При возникновении отморожений или ухудшении течения хронических заболеваний – своевременно обращаться за медицинской помощью.

«Некоторые специалисты советуют во время сильных морозов употреблять жирную пищу, в том числе сало, которое является источником тепла. Сало – это, конечно, очень вкусно. Я не призываю радикально менять питание, ориентируясь на термометр за окном, но при этом важно, что в осенне-зимний период нам в большей степени не хватает витаминов и микроэлементов. Чаще всего в этот период мы нуждаемся в витамине D, а также в сбалансированном рационе, богатом клетчаткой, овощами и фруктами», – объяснил главный врач клиники.