Зимой организм человека подвержен множеству опасностей, по этой причине в такое время крайне важно поддерживать иммунитет. Эксперты рассказали жителям Санкт-Петербурга о продуктах с высоким содержанием фитонцидов, способных предотвратить развитие неблагоприятных бактерий.

Специалисты рекомендуют жителям города особое внимание обращать на лук, чеснок, хрен, лимон и клюкву. Пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу рассказала, что данные продукты всегда считались эффективными в борьбе с различными заболеваниями.

Стоит отметить, что в луке, чесноке, хрене, лимоне и клюкве также содержатся полезные витамины и микроэлементы. Их можно добавлять в еду, чтобы сделать ее более полезной для сердца и сосудов.