В Роспотребнадзоре Петербурга объяснили, почему важно проветривать квартиру даже зимой, когда на улице холодно. Рекомендации ведомство опубликовало в своем Telegram-канае. 

«Проветривание – важная для здоровья процедура! Снижение работоспособности, чувство «разбитости» по утрам, головная боль, частые «простуды» и обострение хронических заболеваний – все это может быть следствием длительного нахождения в плохо проветриваемом помещении. А еще проветривание – это очень простой и доступный способ обеззараживания воздуха», – говорится в сообщении. 

Проветренное помещение значительно снижает риск заражения респираторными инфекциями, но проветривание должно быть регулярным и проводить его нужно правильно. Чтобы быстро проветрить квартиру зимой, нужно открыть окно на 5-10 минут.

«Щелевое» проветривание, когда окно приоткрыто совсем чуть-чуть, не всегда обеспечивает полноценный воздухообмен. Зимой такой способ быстрее «выхолодит» помещение, так и не дав нужного притока свежего воздуха. Проветривать помещение необходимо как можно чаще, но не реже 2-3 раз в день. А если в доме есть больной, то частоту проветривания необходимо увеличить», – добавили в ведомстве. 

Вечернее проветривание можно отнести к ежедневной гигиене сна. Чтобы обеспечить полноценный ночной сон, нужно хорошо проветрить спальню, «открыть окно и впустить прохладный свежий воздух», объяснили в Роспотребнадзоре.