Без общения человек начинает испытывать чувство изоляции, что может способствовать развитию такого серьезного заболевания, как депрессия. Об этом во вторник, 21 ноября, РИАМО рассказала врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.

«Отсутствие личной коммуникации может привести к ряду негативных последствий для здоровья людей. Первым и наиболее очевидным является возможное появление чувства изоляции, одиночества и депрессии», – поделилась Крашкина. 

Без общения с другими людьми человек не может получить поддержку и поделиться своими переживаниями. Коммуникация крайне важна, ведь она помогает снизить уровень стресса, получить поддержку и почувствовать себя нужным.

«Она позволяет людям выражать свои мысли, эмоции и потребности, что важно для установления глубоких и доверительных отношений. Личная коммуникация также позволяет передавать невербальные сигналы, такие как мимика, жесты и тон голоса, что обогащает и углубляет понимание и связь между собеседниками», – подытожила Крашкина.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, кому опасно оставаться в одиночестве.