Общение нужно не только для того, чтобы обменяться последними новостями и обсудить интересы, но и для снижения стресса. Об этом во вторник, 21 ноября, РИАМО рассказала врач-психотерапевт, к.м.н. Ирина Крашкина.

«Личная коммуникация оказывает положительное влияние на здоровье людей, поскольку позволяет им выразить свои эмоции, чувства и потребности, что способствует релаксации и снижению уровня стресса», – объяснила Крашкина.

Искреннее общение укрепляет отношения и позволяет чувствовать себя частью общества.

«Кроме того, личная коммуникация может стимулировать умственное развитие, способствуя обмену идеями, опытом и поддержкой, что важно для формирования позитивной психологической среды», – добавила врач.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, откуда берется стремление к одиночеству.