Яндекс.Метрика
  • Анастасия Лучкова

Названы пять способов избавиться от ревности

Психологи напомнили, что это негативное чувство может уничтожить отношения
Фото: Дмитрий Фуфаев/«Петербургский дневник»

Психологи назвали пять способов избавиться от ревности. Подавлять его не советуют, но ревнующему стоит разобраться в себе. 

Не подавляйте ревность

Психологи утверждают, что ревность – сильное чувство, и подавлять его нельзя. Как только оно подступает и возникает комок в горле, нужно осознанно зафиксировать, что вот в этот момент вы начали ревновать. Важно проработать эту проблему, например описать ситуацию на бумаге. Анализ этого текста поможет понять, что приводит вас в тревожное состояние, сообщает женский журнал kleo.ru.

Работайте с комплексами

Ревнуют, как правило, люди, которые страдают от комплексов и не уверены в себе. Поэтому они легко допускают мысль, что любимый человек интересуется другими. Часто закомплексованный человек начинает постоянно дергать своего партнера, он требует  доказывать любовь и постоянно подозревает партнера. Для того чтобы избавиться от неуверенности в себе, нужно обращать внимание на комплименты и теплые слова от партнера. Психологи рекомендуют концентрироваться на позитиве.

Обсудите проблему с партнером

Лучше всего детально обсудить эту проблему с любимым человеком. Важно донести мысль, почему вас охватывает это гнетущее состояние. Если ревнующему не хватает теплых слов и комплиментов, то нужно об этом сказать. При этом женщинам нужно помнить, что мужчины часто скупы на выражения своих чувств словами.

Честность

Партнерам лучше в самом начале установить правило, что ложь не допускается. Когда женщина понимает, что ее избранник предельно с ней откровенен, она становится более уверенной в себе и в нем. В таких отношениях едва ли кто-то будет выдумывать истории. Например, когда он или она не берет трубку десять минут или задерживается с работы. 

Помните, что хозяин ситуации – вы

Нельзя позволять ревности стать хозяином жизни. Это негативное чувство может заставить человека совершить плохие поступки. Обиженный без причины человек может изменить к вам отношение. Поэтому ревность способна уничтожить чувства.