Онкология часто развивается из-за нездорового образа жизни. Об этом во вторник, 14 ноября, РИАМО рассказала  врач-онколог, химиотерапевт клиники «Евроонко» Марина Шорина.

«Образ жизни очень важен для здоровья, но это касается не только онкозаболеваний, а почти всех патологий, которые не обоснованы генетически. Что же можно отнести к здоровому образу жизни? В первую очередь рацион. Если имеется какой-либо гастроэнтерологический диагноз (к сожалению, он есть у многих), важно придерживаться того питания, которое вам прописал доктор. Также важно иметь разнообразный рацион, богатый микро- и макронутриентами», – отметила Шорина.

По словам эксперта, каждому человеку необходимо поддерживать активный образ жизни, даже если он заключается в долгих прогулках и легкой растяжке, а также отказаться от курения.

«К сожалению, в онкологической практике часто встречается ситуация, при которой опухолевый процесс, например желудка, имел предысторию: сначала гастрит, потом язва и в конце – рак желудка. Именно поэтому крайне важно вовремя проходить чекапы не только общие, но и узконаправленные, если у вас имеется хроническое заболевание. Это позволит не только оперативно выявлять обострение хронического процесса, но и рак на ранних стадиях», – добавила врач.

Кроме того, не стоит забывать об опасности солнечных лучей. Важно защищать кожу от солнца, особенно жарким летом или во время путешествий на юг.

«Почти каждый знает о вреде ультрафиолета. Всем людям вне зависимости от типа и цвета кожи рекомендуется наносить крем с SPF не ниже 50 на открытые участки кожи в летнее время в часы повышенной активности солнца. И стоит помнить, что легкая одежда не защищает на 100 процентов нашу кожу. Избыточный ультрафиолет грозит развитием меланомы – редкой, но очень опасной злокачественной опухоли», – подытожила онколог.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как онколог назвал главную причину рака кожи.