Врач Диляра Лебедева рассказала, что способствует появлению депрессии у женщин. Об этом пишет «Мослента».

К психическому расстройству могут привести недосыпы, еда на бегу, дефицит витаминов, малоподвижность и многозадачность. 

«Все это медленно подводит к тому, что уже в 35+ мы теряем желание жить активной жизнью и присаживаемся на успокоительные. Каждая четвертая женщина 40+ принимает антидепрессанты», – сказала врач.

Лебедева добавила, что депрессия нередко возникает при дефиците серотонина. Его недостаток приводит к нарушению аппетита, ощущению своей никчемности, чувству вины и даже суицидальным мыслям.

Также врач назвала еще одну неочевидную причину депрессии – это воспаление в кишечнике.