Врач-иммунолог Владислав Жемчугов рассказал, почему не стоит злоупотреблять витамином Д. Об этом пишет портал pravda-nn.

По словам врача, из всех витаминов только витамин Д имеет свойство накапливаться в организме.

«И это очень токсичное вещество, если принимать его в избытке. Представьте: беременная женщина принимает витамин Д в количестве большем, чем нужно организму. Это вызывает окостенение у плода, который в ней, ростовых хрящей. Я хочу всех предупредить, что лишний витамин Д никому не нужен. Я сторонник естественных форм всех витаминов», — отметил он.

Так, Жемчугов считает, что лучше съесть салат из моркови с чесноком и растительным маслом, чем употреблять витамины из аптеки.

«Там огромное количество витамина А. Это ещё и дешевле. И то, что приходит к нам через вкус, гораздо лучше усваивается», — считает врач.

Также он обратил внимание, что при выборе ультрафиолетовых облучателей важно знать срок действия ламп.

«Потому что, когда у ламп проходит срок годности, они начинают выдавать короткую волну, которая реально опасна. Нужно всегда требовать паспорт и узнавать, когда меняли лампы», — подчеркнул Жемчугов.