Качественная и удобная обувь необходима в период слякоти и заморозков. Чтобы не получить травму, нужно выбирать сапоги и ботинки, которые фиксируют голеностоп и не давят на пальцы. Об этом в пятницу, 20 октября, радио Sputnik рассказал врач-ортопед салона «ОРТЕКА» Лев Дунаев.

«Когда мы выбираем неприхотливый в уходе автомобиль, который будет долго служить, мы смотрим на таксистов. Это люди, которые зарабатывают с помощью машины, поэтому они выбирают самые надежные и проверенные модели. Предлагаю то же самое делать и с обувью. Сложно себе представить марафонца или спринтера, которые бегут в туфлях на шпильках или в узкой модельной обуви. Они бегут в кроссовках. Поэтому, скорее всего, это удобная и наименее вредная для ног обувь» – поделился Дунаев.

Классическая обувь также может быть безопасной для ног.

«Дресс-код не всегда позволяет нам носить спортивную обувь, к деловому костюму приходится надевать классические модели. Такая обувь в первую очередь должна иметь шнуровку для хорошей фиксации ноги. Во-вторых, нос не должен быть узким, а если он все-таки такой, то туда не должны заходить пальцы, поскольку это может их деформировать. В-третьих, должен быть небольшой каблучок, потому что это помогает правильно распределить нагрузку на стопу», – подытожил ортопед.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как эксперты посоветовали не отдавать детям донашивать чужую обувь.