Основные симптомы передозировки витамином D в беседе с «Мослентой» назвала врач-терапевт Ирина Голотина.

«При переизбытке витамина D возможны слабость, головокружение, тошнота и рвота, судороги, спутанность сознания, усталость, раздражительность, боли в суставах», — рассказала Голотина.

Кроме того, передозировка может вызвать кальцификацию костей и мягких тканей, обезвоживание, повышение артериального давления, мышечную слабость.

Врач отметила, что симптомы не являются специфическими, поэтому причину плохого самочувствия выявить сложно. Витамин D — жирорастворимый. Это значит, что он может накапливаться в жировых тканях, а его попадание в кровоток происходит достаточно медленно. Поэтому симптомы могут появиться только через некоторое время после окончания курса приема витамина.

Избавиться от переизбытка, просто прекратив прием витамина, не получится. Негативный эффект может сохраняться до нескольких месяцев.