Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в своем официальном Telegram-канале предупредила о риске образования грыж на фоне сна после еды.

Специалист назвала симптомы, которые способны подсказать о грыже. К ним стоит отнести боли за грудиной, изжога, кашель, одышка, при этом кожа способна посинеть после приема пищи. Иногда может появиться предобморочное состояние.

Для уменьшения вероятности развития грыжи, доктор Зухра Павлова рекомендует минимум два с половиной часа после приема пищи не ложиться спать, точнее не принимать горизонтальное положение.