В управлении петербургского Роспотребнадзора развеяли мифы и факты о винограде.

Специалисты уточнили, что ягода не только вкусная, но и полезная – она укрепляет организм и предупреждает образование тромбов.

Главным мифом о винограде стала его высокая калорийность. Эксперты уверяют: в среднем 100 г винограда содержит около 70 ккал, а это столько же, сколько в 100 г диетической индейки.

Ягода наполнена множеством витаминов и микроэлементов – это С, А, Н, К, Р, РР, группы В, железо, натрий, фосфор, кальций, цинк и многие другие. Такой богатый состав (более 200 полезных веществ) делает виноград уникальным средством, помогающим от разных недугов.

Виноградный сок – это отличное лекарство от головных болей и мигрени.

При этом не стоит недооценивать и пользу листьев и косточек этого растения. Косточки – это наиболее питательная часть ягоды, они содержат множество мощных антиоксидантов.

Ранее в Петербурге открылся класс Роспотребнадзора.