Кандидат медицинских наук гастроэнтеролог и диетолог Рустем Садыков в разговоре с изданием «Мослента» порекомендовал меньше употреблять соль в пище, а также соблюдать норму по количеству выпитой воды за день.

Для того чтобы избежать проблем с почками, рекомендуется отдавать приоритет чистой воде и сокращению потребления других напитков. Помимо этого, специалист подчеркнул, что крайне важно поддерживать оптимальный вес и не есть много красного мяса.

На риск развития камней в почках влияют обезвоживание, некоторые лекарственные препараты, подагра, гиперпаратиреоз и генетическая предрасположенность. Помимо этого, вредной может оказаться долговременная и строгая диета. Рустем Садыков заявил, что почкам также вредит чрезмерное потребление простых углеводов, поэтому он не рекомендует перебарщивать с вредной пищей и сладким.