На приеме у врача часто оказывается, что у пациента скопился на зубах налет. По словам стоматолога-гигиениста клиники «Белая радуга» Дарьи Тараткиной, это происходит потому, что многие не умеют правильно чистить зубы. Об этом в понедельник, 28 августа, она рассказала Life.

«Именно скопления бактерий (или колонии, если говорить по-научному) и выглядят как белесоватый, желтоватый, рыхлый налет. В процессе своей жизнедеятельности бактерии потребляют остатки пищи, погибшие клетки слизистой, выделяя при этом кислоты и другие вредные вещества, которые, попадая на поверхность зубов, разрушают ее, вначале делая более пористой, а в дальнейшем создают полости (дырки), что мы, стоматологи, и называем кариесом», – отметила Тараткина.

Чтобы сохранять зубы в хорошем состоянии, важно чистить их щеткой с одинаковыми по длине щетинками, среди которых не будет резиновых вставок.

«Главное правило – не нужно сильно нажимать на щетку. Ее нужно держать в пальцах, как писчую ручку, ставить половину на десну, половину на зубы под углом 45 градусов к десне и при чистке делать небольшие круговые движения, как будто вы массируете десну. После чистки нужно провести языком по всем зубам – и если вы почувствуете, что какие-то поверхности зубов шероховатые, а не гладкие, то их необходимо доработать монопучковой щеткой – она меньше, чем обычная щетка, что делает ее незаменимой при чистке труднодоступных участков», – объяснила врач.

Кроме того, нужно менять щетку не только когда она изнашивается, но и после ОРВИ или профессиональной гигиены.

«Важно знать, что микроорганизмы могут адаптироваться к зубной пасте, и тогда ее дальнейшее использование будет бесполезно», – добавила Тараткина. 

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, на что нужно обратить внимание при выборе зубной щетки.